考える技術：メタ認知編〜考え方を考えることで、経営の質を高める〜

事業構想を描くとき、経営者は「何を考えるか」だけでなく、「どのように考えているか」を意識することが重要です。

それを可能にするのが メタ認知（自分の思考を俯瞰し、調整する力） です。

皆さんこんにちは！事業構想×生成AI活用アドバイザー（中小企業診断士）の津田です。

この「考え方を考える技術」を整理し、全体のまとめとしましょう。

1. メタ認知とは何か

メタ認知とは「自分が今どのように考えているか」を一歩引いて捉えること。
言い換えれば、頭の使い方をデザインする技術です。

例えば、

• 「今は直感で決めているが、ロジカルに整理すべきかもしれない」
• 「前提を疑ってみたほうがいいのでは？」
• 「視点を顧客に切り替えたらどう見えるだろう？」

といった問いを投げかけることが、まさにメタ認知の実践です。

2. 他の思考技術とのつながり

これまで紹介してきた「考える技術」も、メタ認知によって効果的に選び分けられます。

• ロジカルシンキング：筋道を立てたいときに使う
• クリティカルシンキング：思い込みを外したいときに使う
• ラテラルシンキング：発想を広げたいときに使う
• デザインシンキング：顧客の視点に立ちたいときに使う

メタ認知は、それらを「今どの場面で選ぶべきか」を判断するナビゲーションの役割を果たします。

3. ケーススタディ：新規事業の方向性を決める場面

ある経営者が「新規事業を始めるべきか迷っている」とします。

• 初期状態：経験と直感に頼り「面白そうだからやってみたい」と考えている。
• メタ認知を働かせる：
  • 「これは直感に偏りすぎていないか？」 → ロジカルシンキングを使い、データで検証する。
  • 「成功体験に引きずられていないか？」 → クリティカルシンキングで前提を点検する。
  • 「既存の業界ルールに縛られていないか？」 → ラテラルシンキングで別の切り口を試す。
  • 「顧客にとって本当に価値があるか？」 → デザインシンキングで共感から再考する。

こうして「考え方を選び直す」ことが、経営判断の質を大きく高めます。

4. ChatGPTでの活用法

ChatGPTは「メタ認知のきっかけ」を与えてくれるパートナーとして活用できます。

活用例

• 思考法の切り替えを促す「今の考え方はロジカル寄りですか？ 他の視点から見たらどうなりますか？」
• 多角的な整理「この課題をロジカル・クリティカル・ラテラル・デザイン、それぞれの観点から整理してください」
• 思考の振り返り「私の意思決定のプロセスに偏りがあるとすれば、どこでしょうか？」

AIを壁打ち相手にすることで、自分の思考の癖や限界に気づきやすくなります。

5. 実践のための問いかけ

• 今、自分はどの考え方を使っているか？
• その考え方は、この状況に最適か？
• 視点を変えると、新しい可能性は見えるか？
• ChatGPTに「別の思考法で整理して」と頼んだら、どんな答えが返ってくるか？

おわりに

メタ認知は、他の思考技術を「いつ」「どう」使うかを選び直す力です。

事業構想において、これを意識することで、思考は深まり、判断の幅が広がります。

「ロジカル」「クリティカル」「ラテラル」「デザイン」、そして「メタ認知」。

これらを使い分け、組み合わせることで、経営者は変化の激しい時代においても、自分らしい未来を描き続けることができるはずです。